Chúng ta không thế sống nếu không vận động . Vận động đem đến sức sống dồi dào , thúc đẩy sự trưởng thành về mặt thể chất cho trẻ . Cơ thể phát triển khỏe mạnh là tiền đề để đảm bảo cho tất cả các khả năng của trẻ đều được phát huy . Hoạt động thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe , đáp ứng nhu cầu trưởng thành , mà còn rèn luyện ý chí và phẩm chất cho trẻ . Trong giai đoạn nhạy cảm , tâm sinh lý phát triển , xây dựng thói quen tự giác luỵện tập thể dục sẽ vô cùng có lợi cho sự trưởng thành khỏe mạnh của trẻ .